aham avero homi, 아항 아웨로 호미 내 마음에 원한이 없기를.

abyapajjho homi, 아브야빳쪼 호미 내 마음에 증오가 없기를.

anigho homi, 아니고 호미 내 마음에 경멸이 없기를.

sukhi attanam pariharami, 수키 앗따낭 빠리하라미 스스로를 잘 돌보고 안정되기를.

sabbe satta bhavantu sukhitatta. 삽베 삿따 바완뚜 수키땃따 모든 존재가 다 행복하기를.

반복

sabbe satta avera hontu 삽베 삿따 아웨라 혼뚜 모든 존재에게 원한이 없기를.

abyapajjha hontu, 아브야빳짜 혼뚜 모든 존재에게 증오가 없기를.

anigha hontu, 아니가 혼뚜 모든 존재에게 경멸이 없기를.

sukhi attanam pariharantu, 수키 앗따낭 빠리하란뚜 모든 존재가 스스로를 잘 돌보고 안정되기를.

sabbe satta bhavantu sukhitatta. 삽베 삿따 바완뚜 수키땃따 모든 존재가 다 행복하기를.

반복